معرفی کوتاه
کراتین مای پروتئین محصولی از برند معروف و بینالمللی Myprotein است که با استفاده از کراتین مونوهیدرات فوقخالص تولید شده است. این برند انگلیسی به خاطر محصولات باکیفیت و قیمتهای مقرونبهصرفه در سراسر جهان شناخته میشود. کراتین مای پروتئین یکی از پرفروشترین و محبوبترین مکملهای کراتین در بازار است که توسط هزاران ورزشکار حرفهای و آماتور مورد استفاده قرار میگیرد.
مشخصات فنی محصول:
نام محصول Creatine Monohydrate Powder
برند Myprotein (انگلستان)
نوع کراتین کراتین مونوهیدرات ۱۰۰٪ خالص
مواد اولیه تولید شده توسط Alzchem آلمان
میزان هر وعده ۳ تا ۵ گرم (یک پیمانه)
طعم بدون طعم (Unflavoured)
کالری صفر
کربوهیدرات صفر
چربی صفر
مناسب برای وگان و گیاهخواران
کشور سازنده انگلستان
منابع تولید با کیفیت بالا
کراتین مای پروتئین از کراتین مونوهیدرات فوقخالص تولید شده توسط شرکت معتبر آلمانی Alzchem ساخته میشود. Alzchem یکی از پیشروترین تولیدکنندگان کراتین در جهان است و مواد اولیه آن در سطح بینالمللی به عنوان استاندارد طلایی خلوص شناخته میشود.
کراتین مونوهیدرات چیست و چگونه عمل میکند؟
کراتین مونوهیدرات مؤثرترین و پرمطالعهترین مکمل ورزشی در تاریخ است. این ترکیب به طور طبیعی در عضلات یافت میشود و نقش اصلی آن تأمین سریع انرژی برای فعالیتهای کوتاه و شدید است. مصرف مکمل کراتین باعث افزایش ذخایر فسفوکراتین در عضلات شده و به شما اجازه میدهد تمرینات سنگینتر و طولانیتری انجام دهید.
ویژگیهای کلیدی
کراتین مای پروتئین از کراتین مونوهیدرات با بالاترین درجه خلوص تولید شده و فاقد هرگونه مواد افزودنی، طعمدهنده و شیرینکننده است. این محصول توسط هزاران کاربر در سراسر جهان امتحان شده و نمره ۴.۷ از ۵ را در سایتهای معتبر دریافت کرده است.
بدون طعم و بدون قند
این محصول کاملاً بدون طعم (Unflavoured) است، بنابراین میتوانید آن را به راحتی با آب، آبمیوه، پروتئین شیک یا هر نوشیدنی دیگری ترکیب کنید بدون اینکه طعم آن را تغییر دهید.
قیمت مقرونبهصرفه با کیفیت بالا
مای پروتئین به خاطر ارائه محصولات با کیفیت و قیمت مناسب شهرت دارد. کراتین این برند یکی از مقرونبهصرفهترین گزینههای موجود در بازار است که کیفیت را فدای قیمت نکرده است.
مناسب برای ورزشکاران حرفهای و آماتور
این محصول هم برای بدنسازان حرفهای و هم برای ورزشکاران مبتدی که به تازگی مصرف مکمل را شروع کردهاند، مناسب است. مصرف منظم کراتین میتواند تفاوت قابل توجهی در عملکرد تمرینی شما ایجاد کند.
مزایای کلیدی در یک نگاه:
· افزایش قدرت و توان خروجی در تمرینات
· بهبود عملکرد در حرکات انفجاری و سنگین
· افزایش حجم و توده عضلانی (از طریق جذب آب درون سلولی)
· تسریع ریکاوری بین ستهای تمرینی
· افزایش استقامت در تمرینات قدرتی
· کمک به حفظ عضلات در دوره کات
· ۱۰۰٪ کراتین مونوهیدرات خالص
· مواد اولیه از تولیدکننده معتبر آلمانی Alzchem
· فاقد کالری، کربوهیدرات و چربی
· بدون طعم و قابل ترکیب با هر نوشیدنی
· قیمت مناسب و مقرونبهصرفه
· مناسب برای وگان و گیاهخواران
· دارای بیش از ۵۶۰۰ نظر مثبت در سایت رسمی
طریقه مصرف:
روش استاندارد (توصیه شده):
· روزانه ۱ پیمانه (۳ تا ۵ گرم) کراتین را با ۲۰۰ تا ۲۵۰ میلیلیتر آب، آبمیوه یا نوشیدنی دلخواه ترکیب کنید
· برای بهترین نتیجه، بلافاصله پس از تمرین مصرف شود
· در روزهای استراحت، یک وعده صبحگاهی همراه با صبحانه میل کنید
روش فاز بارگیری (برای نتایج سریعتر در ۱ هفته - اختیاری):
· روزهای ۱ تا ۷: روزانه ۴ پیمانه (۲۰-۱۶ گرم) تقسیم شده در ۴ وعده (صبح، ظهر، عصر، بعد از تمرین)
· روزهای ۸ تا پایان: روزانه ۱ پیمانه (۳-۵ گرم) برای حفظ سطح کراتین
نکات کلیدی مصرف:
· تداوم مهمتر از زمان دقیق مصرف است: کراتین یک مکمل ذخیرهای است و نیاز به مصرف روزانه دارد. مهم نیست چه ساعتی مصرف میکنید، مهم این است که هر روز مصرف کنید.
· هیدراته بمانید: در طول دوره مصرف، روزانه حداقل ۲ تا ۳ لیتر آب بنوشید زیرا کراتین آب را به سلولهای عضلانی جذب میکند.
· قابل ترکیب با هر چیزی: این محصول بدون طعم است، بنابراین میتوانید آن را با آب، آبمیوه، قهوه، اسموتی یا شیک پروتئینی خود ترکیب کنید.
قبل از شروع مصرف، به ویژه اگر سابقه بیماری کلیوی، کبدی یا قلبی دارید، با پزشک مشورت کنید.
· در طول دوره مصرف، حتماً آب کافی بنوشید تا از کمآبی و مشکلات گوارشی جلوگیری شود.
· از مصرف بیش از دوز توصیه شده خودداری کنید.
· در جای خشک، خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری شود.
· این محصول برای افراد زیر ۱۸ سال مناسب نیست (مگر با نظر پزشک).
· زنان باردار و شیرده از مصرف خودداری کنند.
· دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
· پس از هر بار مصرف، درب ظرف را محکم ببندید تا رطوبت جذب نشود.
کراتین مای پروتئین برای چه کسانی مناسب است؟
اگر به دنبال یک کراتین با خلوص بالا، قیمت مناسب و پشتوانه برندی معتبر هستید، کراتین مای پروتئین انتخاب هوشمندانهای برای شما خواهد بود. این محصول با مواد اولیه آلمانی، کیفیت تضمین شده و بیش از ۵۶۰۰ نظر مثبت، میتواند نیازهای ورزشکاران در تمام سطوح را برآورده سازد. چه یک بدنساز حرفهای باشید و چه یک ورزشکار مبتدی که به تازگی مسیر خود را شروع کردهاید، کراتین مای پروتئین میتواند همراه همیشگی شما در مسیر رسیدن به اهدافتان باشد.
