معرفی آمینو EAA رول وان (Rule One Essential Amino 9)
آمینو EAA رول وان (Rule One Essential Amino 9) یکی از کاملترین مکملهای آمینواسیدهای ضروری در بازار است که برای بهبود ریکاوری، جلوگیری از تحلیل عضلانی و افزایش عملکرد ورزشی طراحی شده است. این محصول از برند معتبر Rule One Proteins تولید شده و با داشتن هر ۹ اسید آمینه ضروری (EAA)، نقش مهمی در عضلهسازی و حفظ توده عضلانی ایفا میکند.
در هر سروینگ از این مکمل حدود ۷.۵ گرم آمینواسید ضروری، ۵ گرم BCAA و ۵۰۰ میلیگرم الکترولیت وجود دارد. این ترکیب باعث میشود بدن در طول تمرین یا دوره ریکاوری، هم از نظر عضلانی و هم از نظر آبرسانی در بهترین وضعیت قرار بگیرد. این محصول بدون شکر و بدون محرک است و به همین دلیل در هر زمان از روز قابل مصرف میباشد.
مزایای آمینو EAA رول وان
• تأمین کامل ۹ آمینواسید ضروری (EAA)
• کمک به افزایش سنتز پروتئین عضلانی
• جلوگیری از تحلیل عضلات در دوره کات
• تسریع ریکاوری بعد از تمرین
• کمک به افزایش انرژی حین تمرین
• بهبود آبرسانی بدن و کاهش خستگی
• حاوی BCAA برای حمایت بیشتر از عضلات
• بدون شکر و بدون محرک
• مناسب برای بانوان و آقایان
مشخصات محصول
• برند: Rule One Proteins (R1)
• کشور سازنده: آمریکا
• نوع محصول: مکمل آمینواسیدهای ضروری (EAA)
• وزن: حدود ۳۰ سروینگ (بسته به مدل)
• طعمها: میوهای متنوع (مثل بلوبری، هندوانه، انگور و…)
• مناسب برای: عضلهسازی، ریکاوری و جلوگیری از تحلیل عضلات
• مناسب برای بانوان و آقایان
• نوع بستهبندی: قوطی پودری
جدول ارزش غذایی امینو رول وان
در هر سروینگ:
• EAA (آمینو اسیدهای ضروری): ۷.۵ گرم
• BCAA: ۵ گرم
• لوسین: حدود ۲.۵ گرم
• ایزولوسین: ۱.۲۵ گرم
• والین: ۱.۲۵ گرم
• الکترولیتها: ۵۰۰ میلیگرم
• شکر: ۰ گرم
• چربی: ۰ گرم
• کالری: بسیار پایین
امینو رول وان مناسب چه کسانی است؟
• بدنسازان و ورزشکاران حرفهای و مبتدی
• افراد در دوره کات و چربیسوزی
• کسانی که تمرینات سنگین و طولانی دارند
• افرادی که به دنبال ریکاوری سریعتر هستند
• بانوان و اقایانی که قصد حفظ عضله و فرمدهی بدن دارند
روش مصرف
یک پیمانه از محصول را با ۲۵۰ تا ۳۵۰ میلیلیتر آب مخلوط کرده و قبل، حین یا بعد از تمرین مصرف کنید. در روزهای استراحت نیز میتوان بین وعدههای غذایی برای حمایت از ریکاوری استفاده کرد.
موارد منع مصرف و هشدارها
• بیش از مقدار توصیهشده مصرف نشود.
• افراد زیر ۱۸ سال با نظر متخصص مصرف کنند.
• زنان باردار و شیرده قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
• افراد دارای بیماریهای خاص (کبدی یا کلیوی) با نظر پزشک مصرف کنند.
سوالات متداول
آیا آمینو EAA رول وان باعث چاقی میشود؟
خیر، این مکمل کالری بسیار کمی دارد و باعث افزایش چربی نمیشود.
بهترین زمان مصرف چه زمانی است؟
قبل، حین یا بعد از تمرین بهترین زمان مصرف است.
آیا برای بانوان مناسب است؟
بله، این مکمل برای بانوان و آقایان مناسب است.
آیا میتوان همراه با کراتین مصرف کرد؟
بله، ترکیب آن با کراتین و وی پروتئین کاملاً رایج و مؤثر است.
جمعبندی
آمینو EAA رول وان یک مکمل کامل و حرفهای برای ریکاوری سریعتر، جلوگیری از تحلیل عضلات و حمایت از رشد عضلانی است. وجود ۹ آمینواسید ضروری، BCAA و الکترولیتها باعث شده این محصول یکی از انتخابهای محبوب بین ورزشکاران باشد. اگر به دنبال یک مکمل باکیفیت برای بهبود عملکرد ورزشی و حفظ عضلات هستید، Rule One Essential Amino 9 گزینهای بسیار مطمئن است.
