پروتئین وی نیترو تک ماسل تک | MuscleTech Nitro-Tech Whey Protein
MuscleTech Nitro-Tech Whey Protein یک فرمول پروتئینی حرفه‌ای برای ورزشکارانی است که علاوه بر تأمین پروتئین روزانه، به دنبال پشتیبانی بهتر از عضله‌سازی، افزایش قدرت و ریکاوری بعد از تمرین هستند.نیترو تک فقط یک پودر وی ساده نیست؛ MuscleTech در این محصول پروتئین وی را با کراتین مونوهیدرات و آمینواسیدهای شاخه‌دار ترکیب کرده تا محصولی مناسب برای بدنسازان و ورزشکارانی باشد که می‌خواهند پروتئین، ریکاوری و پشتیبانی از عملکرد قدرتی را در یک مکمل دریافت کنند. فرمول اصلی Nitro-Tech بر پایه ترکیبی از Whey Protein Concentrate، Whey Protein Isolate و Whey Peptides شکل گرفته است.
معرفی پروتئین وی نیترو تک ماسل تک
Nitro-Tech Whey Protein از محصولات شناخته‌شده برند MuscleTech است که برای تأمین پروتئین باکیفیت در برنامه غذایی ورزشکاران طراحی شده است. هر سروینگ این مکمل مقدار بالایی پروتئین در کنار کربوهیدرات و چربی نسبتاً پایین فراهم می‌کند؛ بنابراین می‌توان از آن هم در برنامه افزایش حجم عضلانی کنترل‌شده و هم در دوره‌هایی که کنترل کالری اهمیت بیشتری دارد استفاده کرد.
ویژگی مهم این فرمول، اضافه شدن 3 گرم Creatine Monohydrate به هر سروینگ است. در نتیجه با مصرف نیترو تک، علاوه بر دریافت پروتئین و آمینواسیدها، مقداری کراتین نیز وارد برنامه مکملی ورزشکار می‌شود. کراتین در فعالیت‌های قدرتی و انفجاری به بازسازی سریع‌تر ATP کمک می‌کند و مصرف منظم آن می‌تواند از عملکرد ورزشی و افزایش قدرت در تمرینات مقاومتی پشتیبانی کند.
مشخصات اصلی محصول
مشخصات | اطلاعات |
|---|---|
برند | MuscleTech |
نام محصول | Nitro-Tech Whey Protein |
طعم | Vanilla Cream |
وزن | 4 lb / 1.81 kg |
نوع مکمل | پروتئین وی همراه کراتین |
پروتئین در هر سروینگ | 30 گرم |
کراتین مونوهیدرات | 3 گرم |
BCAA | حدود 6.6 گرم |
تعداد سروینگ | حدود 41 سروینگ |
هدف اصلی | عضله‌سازی، ریکاوری، حمایت از قدرت و عملکرد ورزشی |
مهم‌ترین فواید نیترو تک ماسل تک
30 گرم پروتئین در هر سروینگ
هر پیمانه نیترو تک حدود 30 گرم پروتئین در اختیار بدن قرار می‌دهد. پروتئین برای ترمیم بافت عضلانی پس از تمرین و ساخت پروتئین‌های جدید عضله ضروری است و دریافت مقدار کافی آن در طول روز یکی از پایه‌های اصلی پیشرفت در تمرینات بدنسازی محسوب می‌شود.
این ویژگی به‌خصوص برای افرادی مفید است که از طریق وعده‌های غذایی به‌تنهایی نمی‌توانند پروتئین مورد نیاز روزانه خود را تأمین کنند.
ترکیبی از چند منبع پروتئین وی
فرمول Nitro-Tech از ترکیبی شامل Whey Protein Concentrate، Whey Protein Isolate و Whey Peptides یا پروتئین وی هیدرولیزشده استفاده می‌کند. این ترکیب باعث می‌شود مقدار قابل توجهی از آمینواسیدهای ضروری در اختیار عضلات قرار بگیرد.
وجود وی ایزوله و پپتیدهای وی نیز این محصول را برای مصرف در حوالی زمان تمرین، به‌ویژه بعد از تمرین، به گزینه‌ای کاربردی تبدیل کرده است.
3 گرم کراتین مونوهیدرات در هر پیمانه
یکی از تفاوت‌های مهم پروتئین وی Nitro-Tech MuscleTech وجود کراتین در خود فرمول است. هر سروینگ حاوی 3 گرم Creatine Monohydrate است.
کراتین با افزایش ذخایر فسفوکراتین عضله می‌تواند به تولید سریع‌تر انرژی در ست‌های سنگین و فعالیت‌های کوتاه و شدید کمک کند. نتیجه عملی آن در کنار تمرین منظم می‌تواند پشتیبانی از قدرت، توان تمرینی و کیفیت اجرای ست‌ها باشد.
البته میزان پاسخ افراد به مکمل‌ها متفاوت است و مصرف نیترو تک به‌تنهایی تضمین‌کننده افزایش عضله یا قدرت نیست؛ تمرین مناسب، دریافت کالری و پروتئین کافی، خواب و استمرار در برنامه همچنان نقش اصلی را دارند.
6.6 گرم BCAA در هر سروینگ
روی بسته‌بندی این نسخه مقدار 6.6 گرم BCAA ذکر شده است. این مقدار از مجموع سه آمینواسید شاخه‌دار اصلی تشکیل می‌شود:
لوسین: 3.2 گرم
ایزولوسین: 1.7 گرم
والین: 1.7 گرم
این سه آمینواسید در فرایندهای مرتبط با ترمیم و ساخت پروتئین عضلانی نقش دارند و وجود 3.2 گرم لوسین در هر سروینگ یکی از نقاط قابل توجه پروفایل آمینواسیدی Nitro-Tech محسوب می‌شود. (iHerb)
نیترو تک چگونه به عضله‌سازی و ریکاوری کمک می‌کند؟
تمرین مقاومتی باعث ایجاد فشار و آسیب‌های میکروسکوپی در تارهای عضلانی می‌شود. بدن برای بازسازی این بافت به آمینواسیدهای حاصل از پروتئین نیاز دارد. دریافت یک منبع پروتئینی کامل پس از تمرین می‌تواند مواد اولیه لازم برای فرایند ریکاوری و سنتز پروتئین عضلانی را فراهم کند.
Nitro-Tech با تأمین 30 گرم پروتئین وی و مقدار قابل توجهی آمینواسید ضروری می‌تواند بخشی از پروتئین مورد نیاز روزانه ورزشکار را پوشش دهد.
از طرف دیگر، وجود کراتین باعث می‌شود این مکمل تنها روی تأمین پروتئین متمرکز نباشد و بتواند در کنار یک برنامه تمرینی قدرتی، از عملکرد در ست‌های شدید و پیشرفت تدریجی قدرت نیز پشتیبانی کند.
نیترو تک برای دوره حجم مناسب است؟
بله. نیترو تک ماسل تک می‌تواند در یک برنامه حجم عضلانی مورد استفاده قرار گیرد؛ خصوصاً برای افرادی که می‌خواهند مقدار پروتئین دریافتی خود را بدون اضافه کردن حجم زیادی از غذا افزایش دهند.
هر سروینگ حدود 150 کالری و 30 گرم پروتئین دارد و بنابراین برای افزایش حجم کنترل‌شده یا Lean Bulk گزینه کاربردی‌تری محسوب می‌شود.
البته Nitro-Tech یک مس گینر پرکالری نیست. بنابراین اگر فرد برای افزایش وزن به کالری بسیار بیشتری نیاز داشته باشد، باید بخش عمده انرژی مورد نیاز خود را همچنان از برنامه غذایی مناسب دریافت کند.
مصرف Nitro-Tech در دوره کات
این محصول می‌تواند در دوره کات نیز جای داشته باشد، زیرا نسبت پروتئین به کالری آن مناسب است و هر سروینگ حدود 30 گرم پروتئین با فقط حدود 3 گرم کربوهیدرات و 2.5 گرم چربی فراهم می‌کند.
در دوره کاهش چربی، دریافت پروتئین کافی در کنار تمرین مقاومتی اهمیت زیادی برای حفظ توده بدون چربی دارد.
با این حال، باید توجه داشت که Nitro-Tech یک مکمل چربی‌سوز نیست و نقش اصلی آن تأمین پروتئین، آمینواسیدها و کراتین است. کاهش چربی بدن همچنان به کنترل کالری، تغذیه و فعالیت بدنی وابسته است.
Supplement Facts | جدول ارزش و ترکیبات محصول
جدول زیر مربوط به Nitro-Tech Whey Protein Vanilla Cream وزن 4 پوند / 1.81 کیلوگرم، نسخه دارای Serving Size یک اسکوپ 44 گرمی و حدود 41 سروینگ است.
ترکیب | مقدار در هر سروینگ |
|---|---|
Serving Size | 1 Scoop (44 g) |
Servings Per Container | حدود 41 |
Calories | 150 kcal |
Total Fat | 2.5 g |
Saturated Fat | 1.5 g |
Cholesterol | 85 mg |
Total Carbohydrate | 3 g |
Total Sugars | 2 g |
Protein | 30 g |
Calcium | 140 mg |
Sodium | 270 mg |
Potassium | 180 mg |
L-Leucine | 3.2 g |
L-Valine | 1.7 g |
L-Isoleucine | 1.7 g |
Creatine Monohydrate | 3 g |
پروفایل آمینواسیدی Nitro-Tech
پروفایل آمینواسیدی اعلام‌شده برای هر سروینگ این نسخه به شکل زیر است. این مقادیر، میانگین آمینواسیدهای موجود در منابع پروتئینی فرمول هستند.
آمینواسید | مقدار تقریبی در هر سروینگ |
|---|---|
Alanine | 1.5 g |
Arginine | 0.8 g |
Aspartic Acid | 3.2 g |
Cysteine | 0.6 g |
Glutamine / Glutamic Acid | 5.4 g |
Glycine | 0.6 g |
Histidine | 0.5 g |
Isoleucine | 1.7 g |
Leucine | 3.2 g |
Lysine | 2.9 g |
Methionine | 0.7 g |
Phenylalanine | 0.9 g |
Proline | 1.7 g |
Serine | 1.5 g |
Threonine | 2.1 g |
Tryptophan | 0.5 g |
Tyrosine | 0.9 g |
Valine | 1.7 g |
ترکیبات اصلی فرمول
ترکیب پروتئینی محصول شامل Whey Protein Concentrate، Whey Protein Isolate و Hydrolyzed Whey Protein/Whey Peptides است. در کنار آن موادی مانند لسیتین سویا یا آفتابگردان، طعم‌دهنده‌ها، ترکیبات ایجادکننده بافت، شیرین‌کننده‌ها و مجموعه آنزیمی Enzyplex شامل Papain و Amylase نیز در فرمول این نسخه دیده می‌شود.
طعم Vanilla Cream نیترو تک
نسخه موجود در تصویر دارای طعم Vanilla Cream است. طعم وانیلی انتخاب مناسبی برای افرادی است که طعم‌های ساده و قابل ترکیب را ترجیح می‌دهند.
علاوه بر مصرف به شکل شیک پروتئینی با آب یا شیر، طعم وانیلا کرم را می‌توان بسته به برنامه غذایی با جو دوسر، اسموتی، موز یا سایر مواد غذایی مناسب رژیم ترکیب کرد.
نحوه مصرف و بهترین زمان مصرف Nitro-Tech
بر اساس دستور مصرف MuscleTech، یک سروینگ معادل یک اسکوپ را می‌توان با حدود 6 اونس، نزدیک به 180 میلی‌لیتر آب سرد یا شیر کم‌چرب مخلوط کرد. برند مصرف آن را بعد از تمرین و همچنین بین وعده‌های اصلی پیشنهاد می‌کند.
بهترین زمان‌های مصرف
بعد از تمرین: یکی از کاربردی‌ترین زمان‌ها برای مصرف Nitro-Tech است؛ زیرا یک وعده 30 گرمی پروتئین همراه آمینواسید و کراتین در اختیار بدن قرار می‌دهد.
بین وعده‌های غذایی: اگر فاصله بین وعده‌ها زیاد است یا پروتئین دریافتی روزانه شما پایین‌تر از مقدار هدف است، یک شیک Nitro-Tech می‌تواند برای تکمیل پروتئین روزانه استفاده شود.
در روزهای استراحت: از آنجا که تأمین پروتئین و مصرف منظم کراتین محدود به روز تمرین نیست، می‌توان در روز استراحت نیز بر اساس نیاز غذایی از محصول استفاده کرد.
روزانه چند اسکوپ نیترو تک مصرف کنیم؟
تعداد سروینگ مناسب به وزن، میزان پروتئین دریافتی از غذا، هدف ورزشی و سایر مکمل‌های مورد استفاده بستگی دارد. برای بسیاری از افراد، یک سروینگ برای تکمیل پروتئین روزانه کافی است و در صورت نیاز غذایی می‌توان تعداد سروینگ را تنظیم کرد.
توجه داشته باشید که هر پیمانه حاوی 3 گرم کراتین مونوهیدرات است؛ بنابراین اگر همزمان مکمل کراتین جداگانه مصرف می‌کنید، مقدار کل کراتین دریافتی روزانه باید در برنامه شما لحاظ شود.
این محصول برای چه کسانی مناسب است؟
Nitro-Tech Whey Protein انتخاب مناسبی برای بزرگسالان ورزشکاری است که می‌خواهند پروتئین دریافتی خود را افزایش دهند و همزمان از وجود کراتین در فرمول مکمل استفاده کنند. این محصول می‌تواند برای بدنسازان، ورزشکاران قدرتی، افرادی که در دوره حجم کنترل‌شده هستند، ورزشکاران در دوره کات که قصد حفظ دریافت پروتئین بالا دارند و افرادی که بعد از تمرین به یک منبع سریع و راحت پروتئین نیاز دارند، در برنامه غذایی جای بگیرد.
همچنین اگر مصرف همزمان یک پودر وی و کراتین برایتان ساده‌تر از استفاده از چند مکمل جداگانه است، ساختار Nitro-Tech می‌تواند از نظر راحتی مصرف جذاب باشد.
نکات مهم و موارد منع مصرف
این محصول حاوی شیر و سویا است و برای افرادی که به این مواد حساسیت دارند باید با احتیاط بررسی شود. نسخه مورد بررسی برای افراد زیر 18 سال توصیه نشده و در دوران بارداری یا شیردهی نیز نباید بدون نظر پزشک مصرف شود. افرادی که بیماری زمینه‌ای دارند یا داروی خاصی مصرف می‌کنند بهتر است پیش از استفاده با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنند.
Nitro-Tech مکمل غذایی است و جایگزین وعده‌های غذایی متنوع و کامل نیست. در زمان مصرف کراتین و انجام تمرینات ورزشی نیز دریافت مایعات کافی اهمیت دارد.
محصول را در جای خشک و خنک نگهداری کنید و در صورت آسیب‌دیدگی پلمپ یا بسته‌بندی از مصرف آن خودداری شود.
چرا نیترو تک ماسل تک بخریم؟
MuscleTech Nitro-Tech برای ورزشکاری طراحی شده که از یک پروتئین ورزشی چیزی بیشتر از چند گرم وی انتظار دارد. وجود 30 گرم پروتئین در هر سروینگ، 3 گرم کراتین مونوهیدرات، 6.6 گرم BCAA و 3.2 گرم لوسین باعث شده این محصول بتواند چند نیاز مهم ورزشکار را در یک فرمول پوشش دهد.
از یک طرف، پروتئین وی و آمینواسیدهای آن به تأمین نیاز پروتئینی و ریکاوری کمک می‌کنند و از طرف دیگر کراتین موجود در محصول می‌تواند در کنار مصرف مداوم و تمرین اصولی از قدرت و عملکرد ورزشی پشتیبانی کند.
مقدار نسبتاً پایین کربوهیدرات و چربی نیز باعث شده پروتئین وی نیترو تک ماسل تک 4 پوند انعطاف خوبی برای قرار گرفتن در برنامه‌های مختلف غذایی داشته باشد؛ چه هدف شما عضله‌سازی و حجم کنترل‌شده باشد و چه در دوره کات بخواهید پروتئین روزانه خود را راحت‌تر تکمیل کنید.
طعم Vanilla Cream، حدود 41 سروینگ و فرمول پروتئین + کراتین نیز این نسخه را برای مصرف روزمره ورزشکارانی که به دنبال یک مکمل چندمنظوره و کاربردی هستند، به انتخابی قابل توجه تبدیل می‌کند.
محصولات مرتبط
کالاهایی که شاید شما دوست داشته باشید
تضمین اصالت و سلامت محصول